蠔殼山眺望南生圍（圖片來源：樂思）
元朗大棠名氣很大，大得元朗彷彿就只有大棠一處郊野地方。元朗更有不少跑友，愛從元朗大球場沿公庵路跑到大棠燒烤場，順便練習斜路，來回也有12公里，也是挺合適的，其實，近元朗西鐵站旁邊有零星小山，不大受人注意，或許因為非郊野公園範圍，或許因為多為小山小徑，以為不值得遊覽，或許因為政府地圖上缺乏名稱，致令被人忽略。其實，元朗十八鄉東南面的翠綠群山，雖然不算高，但起伏不斷，也鍛鍊越野跑的好地方。
蠔殼山山上戰時遺跡（圖片來源：樂思）
蠔殼山是九逕山東北山脈的伸延，直抵元朗凹頭，靠近元朗市。雖只高 149米，但位置極佳，可以欣賞360度元朗，將洪水橋、天水圍、南生圍及元朗市一帶盡收眼底。登山入口就在馬路旁邊，只有三數條絲帶在晃來晃去，不甚顯眼，一不留神便會錯過。因為此路並非正式山徑，開始時是在矮樹叢中穿梭，不但要避免撞上樹枝，腳下黃泥路又窄又凹凸不平，也要特別留神。要到十多分鐘後，樹木較為疏落，才令筆者走得舒服一點。此時，右方有鐵絲網，其下正是新建的屋邨，這十年元朗變化之大，令人感嘆。
迷你古廟, 後方為掌牛山（圖片來源：樂思）
此時往上走一會便走出樹林，離山頂亦已甚近，約一公里便到山頂，那處有一迷你廟宇，內裡有一塊石頭，應該是供奉土地公公。山坡四周皆為野草，西面山腳便是元朗十八鄉的鄉村群，筆者嘗在腦海中把那些新式房舍換成阡陌與漁塘，應該跟舊時鄉村時代的元朗無異，可惜這種田原風光只能從舊照片中緬懷，或許回憶總是最美的。
迷你古廟, 後方為掌牛山（圖片來源：樂思）
山頂北坡有一水泥構築物，從方位看來像是用於偵察后海灣及深圳河河口，附近亦佈滿戰壕，一直延至山頂，再伸向南坡及山下崇山新村。唯資料缺乏，據筆者估計，應該是二戰前夕英軍為監察北面日軍動向而建設的前沿偵察陣地，同類型陣地亦出現在麒麟山、牛潭山與雞公嶺一帶。
續走南面便是掌牛山，此不時露出乾裂黃土，山樹木不多以野草為主，聯想起掌牛一名，或許這一帶是舊時耕牛放牧之處，如在晴天時遊覽這青青草山，必令人心情平和。約兩公里便是掌牛山山頂，雖然它只高220米，登山不太難，可以要跑上山頂卻非易事。趁途中回氣時，望一下蠔殼山或者對其名字由來會心領神會。西面與雞公嶺遙遙相對，其下是高埔、錦田市與逢吉鄉一帶景色，可惜不少漁塘已變成高樓。
沖溝景觀, 紅土（圖片來源：樂思）
跨過掌牛山，對面便是井坑山(235米)，登上山頂處便是大欖涌郊遊徑，行程到此已是 連登三山，跑了4公里，一山比一山高，如感吃力，可循主徑往東北走，沿路可欣賞那紅土伴以青松的獨特沖溝景觀，終點為大欖隧道的巴士轉乘站，有多條巴士線可供選擇。若想繼續行程，可循主徑往西南走便是四排石山(290米) 、黃茅嶺(267米)與白水嶺(290米)的山巒，白水嶺山頂有小徑前往大樹下西路，沿車路直達有350年歷史的大樹下天后古廟返回元朗市。
從白水嶺回望四排石山與黃芽嶺（圖片來源：樂思）
這段路線，鄰近元朗市，約元朗的跑友時間不多，又縑大棠那面山徑太人工化，或者這條路線適合短途操練。建議路線：凹頭> 蠔殼山(1公里)> 掌牛山(2公里)> 井坑山(4公里)> 四排石山(5.5公里)> 黃茅嶺(6公里)> 白水嶺(6.5公里)> 大樹下西路 >天后古廟（10.5公里）
路線圖（圖片來源：樂思）
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