筆者都有8年跑齡，由2009年的十公里，到10年完成半馬，11年已經第一次挑戰全馬，亦是唯一失敗的一次(因為元旦嚴重拗柴，休養得太久，欠缺足夠操就上陣)，之後12年-16年五次都完成，2015年更覺「唔夠喉」，首次衝出香港到外地參加馬拉松賽。

 

2015年5月勞動節到台灣新北雙溪參加了一個超半馬之後，嚐到外地的截然不同的賽事氣氛，於是乎返港後經旅行社報了第一個海外全馬 - 大阪馬拉松，期間並嘗試抽籤報名參加東京馬拉松（下簡稱東馬），在九月十六日收到大會通知，「嘩！中咗，第一次抽就中」，考慮幾日後決定珍惜這次機會，馬上付款報名。(中籤率是超低的8-10%！)

 

在大阪感受到日本辦的馬拉松賽超好的氣氛，令我更加期待這次東馬。東馬前長課不多，唯有透過1月的渣馬及中國沿岸馬拉松當作長課。原本打算在農曆年假期也繼續操練，可惜腳傷，休息了三個星期，東馬前一星期才好得七七八八，慢跑一轉10KM就出發。

 

不幸地，出發前一星期才大傷風，馬上看醫生，服藥後好多了，但2月26日抵達東京後，可能戶外太冷，室內又太暖，溫差太大，加上感冒仍未完全痊癒，結果失聲，隨即由原本PB的想法，改為先完成賽事再作其他打算，並依舊會邊跑邊影相。

 

在比賽當日早上，先食過牛肉飯後再到新宿地鐵站，與長跑長友一班院友合照後各自上線，安檢、寄行李，再行到G區等待9:10的起步。以往跑步喜歡一邊聽歌一邊跑，今次就沒有這樣做，是想親耳聽下沿途的氣氛，表演等等。開頭10公里經過新宿、飯田橋、九段下、皇居，用了58分鐘，之後沿大手町、日比谷、芝公園 (增上寺)、於品川調頭原路回日比谷，20公里用了兩小時五分，第22公里開始進入銀座路段，此時大腿肌肉仍正常，之前腳傷的位置完全沒有異樣，還能維持六分多一公里的配速，經過東京站八重洲、日本橋、濱町、淺草，於雷門調頭回銀座，30公里用了3小時15分，是預期之內。

 

過往馬拉松，最後12公里的步速往往下降，此次也不例外，反正輕鬆上陣，沿途大會補給好，東京市民又會熱心提供食物，「有幾多就食幾多。」35公里之後越跑越慢，此時已在東銀座、過了築地，37公里開始上橋、經過月島、豐洲、有明，這五公里基本上是半跑半行，臨尾2公里預計可以五小時內完成，當然不會讓自己超過五小時完賽，有力跑就跑，還好經過渣馬及CCM兩隻全馬「打底」，這次大腿沒有抽筋沒有爆，只是肌肉有點緊，仍能跑得動，回到終點是四小時五十分，比最佳時間慢了三分鐘但比大阪馬快廿分鐘。這次東馬之行，賽事氣氛實在太好，下一年會繼續抽籤報名，此外當然還會繼續去日本其他城市參賽，感受不同地方的氣氛。