【蝦叔周報】我這樣記錄一場海外馬

蝦叔
發表於2016/03/07
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不少人選擇以跑步作為恆常運動項目,就是看上它便宜。一雙跑鞋,跑衫跑褲,可以有幾貴?

但當你愈來愈沉迷,就會開始發現開銷愈來愈大。令你忘記不了的跑步accessories不斷推陳出新,然而它們的價格也同樣令你忘記不了。還有比賽,香港本地的三兩百元一場是常事,不幸給「毒到」要征戰海外,恭喜您,我可以正式宣布,閣下已墮入無底深淵。

但如果花了一萬數千,跑完一場海外精彩賽事,只是拿了面完賽牌回家聽任其日久生鏽,拍一堆照積存於手機記憶體的深處,這樣我總覺得有點可惜。

不是這樣,可以怎樣?

其實花點心思,海外比賽的回憶其實還可用很多方式保留。毋須花大錢,務求以有限的資源,盡力提高每次出遊的「性價比」,讓每分錢花得更有意思。本文所用到的工具,就只有一台港幣一千多元的運動攝錄機,再配合手機應用,與一些文具而已。

一場馬拉松辦得愈好,愈值得我們細心欣賞。蝦叔剛完成的京都馬,正是值得細味的一例。姑且借這此經歷,透露一下我是如何記錄一場海外馬。戴定頭盔:我的辦法,可能有跑友覺得不值一晒。若是的話,那就更好,此文正好拋磚引玉。如大家有更妙的點子,還望不吝賜教。


(影片來源: 蝦叔)

一、製造期待

記錄一場海外馬,其實可以由確定取得比賽名額一刻開始。


由獲得比賽名額一刻,其實已可著手準備
(圖片來源:蝦叔)

好好利用官方網頁,看它的比賽歷史、宗旨。例如京都馬在expo有為東日本地震募捐的攤位,看過資料就會知道這是賽事的目標之一。除此以外,京都作為《京都協議書》的簽署地,環保也是比賽宗旨,這些細節亦會在比賽中反映出來。

比賽路線,當然也十分重要。除了看地勢起伏幅度之外,何不也了解一下沿途景點?有誠意的馬拉松賽,路線定必經過精心設計,值得參賽者好好認識。今年京都馬的地圖製作得頗為精美,一看就知會走過多處古剎、神社。比賽期間,重要景點前常有民眾傾力演出。如果對途徑的景點有所認識,例如知道仁和寺原來已有千年歷史,比賽經過時感受想必格外深刻。


大會將路線地圖製成了文件夾
(圖片來源:蝦叔)

還有,如果比賽並非首屆舉辦的話,網上或多或少總會搜到些前人留下的參賽經驗和照片。不時讀一下,對比賽的優劣更為心裡有數,親自落場評鑑比賽也就更為方便。

有人說,旅行的高潮是在準備一刻。我認為跑馬拉松的高潮還是在於比賽本身,但賽前做足功課,絕對有助你欣賞一場海外馬拉松。如品佳釀,不知產地,不辨年份,當然無礙你骨碌骨碌把酒喝下。但論樂趣,自然是酒學專家收穫更豐。

二、實戰現場

終於出發了,由離開家門一刻開始,無論你的心情是平靜、忐忑還是雀躍,其實已值得紀念。

留下這一刻,除了相機外,我選擇用現今相當流行的運動攝錄機。對我來說,它的優點有以下幾個:

1. 體積輕巧,便於隨時拍攝;
2. 拍攝畫面比一般手機或相機廣闊得多,拍攝馬拉松賽事效果尤為顯著;
3. 錄下的片段,可供capture成照片。由於有異於拍硬照時的構思與角度,所以經常會得到意想不到的好效果。


從運動攝錄機capture而得的照片,較一般拍攝更具臨場感
(圖片來源:蝦叔)

由於馬拉松是長時間的戶外運動,所以建議大家選購機器時必須考慮電池續航力與防水性能。那些不防水的攝錄機若要變得防水,必須配上防水殼,體積頓時大增,或會使比賽時變得不太方便。

乘車前往機場途中、等候飛機起飛、抵達目的地機場......能拍的地方,都隨手拍些吧,因為這是只屬於你的片段。

賽前expo,當然不能錯過。京都馬expo的展館位於京都勤業館,附近有平安神社及大鳥居,很多跑手四方八面前來,大戰氣氛醞釀,已是一道值得回味的獨特風景。

expo本身,以至後來比賽,就更加不用多說了,拍吧。當然,如果你一心一意去造時間的話,可能拍攝這環節難以兼顧了。

使用運動攝錄機時,有些人愛用配件將機器固定於身體。我自行試過幾次,最終發現最適合我的方法,還是手持裸機拍攝。這樣,會得到最靈活的拍攝角度。而且,像我這樣的慢腳,一場馬拉松至少是四五小時的事,實在不想身體有太多無謂負累,無論將機器繫於頭部或胸部,都恐怕會增加身體刮損的機會,故我也不予考慮。


比賽途中,我就是這樣手持裸機拍攝
(圖片來源:蝦叔)

我不會全程毫無保留的拍,第一因為現時的攝錄機難以一塊電池可以給你不停拍到完場。第二,拍太多無關痛癢的片段,會妨礙了事後剪片的工作。

值得一提,拍攝時還請多留意場地實際情況,不要因拍攝而妨礙其他參賽者,或導致自己不慎跌倒。.所以未試過邊跑邊跑的,最好在平日練跑時順道演習一下。一來使你知道拿機最適合自己,二來也使你對機器操作更為熟悉,免得臨場手忙腳亂。

三、整理回味

照片拍完,可以丟進臉書或網上相簿。若拍下了片,也不妨好好剪輯。現在單是用手機app,已可做到簡單的影片剪輯,要求不太高的話,效果尚算不俗。回程航班上百無聊賴,剪片足以排遣無聊時光。試過不只一次,回程未及到埗,影片已經剪好。剪一次片,其實等於將旅程中的經歷再回味一次,實在充滿樂趣。


現今手機的影片剪輯應用程式頗為方便易用
(圖片來源:蝦叔)

另外,我建議各位不妨做一份賽後筆記,記錄那次比賽一些難忘的感受和經歷。技術上,我主張將筆記電子化處理,一來節省家居空間,二來配合智能手機,網上筆記可以隨時重溫,十分方便。


利用官網地圖與圖像編輯軟件,寫下競賽期間的感想
(圖片來源:蝦叔)

賽後筆記可以怎麼寫?其中一種方法,是活用比賽路線地圖。印在參賽者手冊,或刊載於官網的比賽路線地圖,就可以就地取材成為你的「跑馬筆記」。現今手機圖像編輯軟件五花八門,可以活用它們,留下圖像式的紀錄。例如某路段跑得艱辛,某景點前有著壯觀的表演團隊等。這些經歷,若不趁記憶猶新時寫下,很容易就會變成過眼雲煙,那實在太可惜了吧。


又或是貼上相關照片,例如這次是跑經仁和寺
(圖片來源:蝦叔)

若不介意的話,影片、照片、筆記、文章,既然已經花心機整理好,那就不要獨享,不妨公開給跑友參考。這樣一來可以方便後來者,二來更可「毒」一下萬千跑友。其實於網絡公開經歷,吸引跑友留言,大家談談馬拉松經本身已是有趣。一旦知道有人真的因為你一篇文章或一張好照片而踏上海外馬拉松之征途的,那就更加功德無量了。

有興趣的話,賽後筆記其實可以無限延伸——例如那次比賽有甚麼高手與你同場競技?他們的成績如何?一年、兩年後的同一比賽,出現了甚麼變化?路線有沒有改動?這一切,保持好奇心繼續留意,也有助回憶變得更加立體。

還有,一次大型比賽中,大會提供的印刷品應該不少,比如「參賽者手冊」十居其九會有。這些東西只此一年派發,在我看來並非垃圾,而是甚有紀念價值,若能好好置放的話,也將會成為一冊很好的比賽回憶。


用文件夾存起印刷品,例如必不會缺的參賽者手冊
(圖片來源:蝦叔)


極具紀念價值的號碼布,上面印有悼念311事件的語句
(圖片來源:蝦叔)


衝線後收到當天派發的《京都新聞》號外
(圖片來源:蝦叔)


即場收到的完賽證書,與在expo買下的紀念郵票
(圖片來源:蝦叔)

總而言之,一場水準一般的海外比賽,尚且會為你留下不少回憶。如若有幸參加一場極具誠意的海外馬,實在值得大家多花一點心機留下回憶。他日重溫,那時的你定必感激今天的自己。

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