我用了一個高難度比賽—環大帽山越野賽(UTMT: 162km + 9000m + Paul sir) —來開始2O16年。
在剛剛的十二月TNF100，在林錦公路Checkpoint(CP)才險些棄賽，卻因妻女突然到施樂園支援才「復活」繼續，最終得以完賽。之前訓練主要以早上通勤跑為主，每月里數也只是一百多公里。如何能完成UTMT? 面對UTMT的九千米攀升，不禁心頭一冷，既沒有時間做特別訓練，也沒有試路。
但我知道，越野超馬賽就是這樣一回事：只要有合適同伴同行比賽就會變得不一樣。比賽前兩週便決定和另一位參賽者Matthew結伴，他是我在雷利旋風156的拍檔。目標是三十六小時完賽。
比賽當日天朗氣清，是跑步的理想天氣。但前晚除夕夜只睡了四、五小時，我盡量不去了，還是專心迎戰吧。同行除了Matthew，還有台灣來的朋友，我們以接近的步速前進。上針山，下徑口路，上獅子山坳，下龍翔道，已走了許多新鮮的路徑，盡顯舉辦者的心思。這兩段用了3小時24分，在CP享受了Matthew友人安排的粥和椰子水後，拍過照，再上路。
享受支援者送上的暖粥（圖片來源：Keith Lam）
直上金山山頂，經過從未到過的發射站，再跑到城門路(35km)。吃過大會的杯麵和FA的冰波蘿後、便經禾秧山的巨石羣再上大帽山。由山徑出大帽山道，離山頂波波(天文台雷達站)很近，卻不需登頂而向左急轉下山，通往荃景圍附近的CP4。吃過自家的暖粥後，踏上元荃古道，青馬大橋隱現在煙霞中，石龍拱上看日落，古舊水泥滑梯孤守廢村校，好不唏噓。到CP5農場鮮奶 (60km) 時，已是晚上八時多。支援朋友居然帶齊爐具暖粥，超窩心呀！
接下來是最長的一段(18km)到深井。台灣朋友因有急事處理，幾番騰折後最終要退賽。於是，在深井吃過大會的「超正」燒鵝瀨粉後跟台灣朋友分道揚鑣，剩下我和Matthew繼續踏上沉悶的山路。我倆在賽前的疲累和睡眠不足亦在此時發作。
在引水道迷迷糊糊地跑，試過小睡幾分鐘，又吃Gel又吃糖，捱到去CP7大欖涌路 (95km) 已是兩時多，支援朋友卻早已準備好自家製的暖粥守候，換衫換鞋後，再小睡15分鐘。凌晨三時，才不捨地離開溫暖的CP。兩個人跑過街道泛黃的青山公路、沉悶又寒冷的掃管笏路、麥理浩徑第十段、屯門徑、藍地水塘…來到瀝青廠，給狗吠聲嚇醒。我和Matthew各人手執一枝pole防身之際，三頭惡犬已迎上，六隻眼睛發著青光怒視，貼在我倆身邊狂吠，我倆只有用pole邊格邊行。此時，其女主人出來喝道:「唔准無禮貌呀!」…心想「吓！隻狗出來想咬人，點只無禮貎咁小事!」幸好，我們腳步沒停下，狗也不再跟來了。徐徐再慢跑，天色也漸亮。早上6:51到達CP8大棠山道 (113km)。吃過大會的餐腸湯麵後，再往旁邊餐廳喝了開跑以來的第一杯咖啡。
半夜在大欖涌路支援的Juni（圖片來源：Keith Lam）
提起精神，沿着大棠上大欖涌郊遊徑上四排石山— 其實是五、六個相連及佈滿鬆沙散石的荒山—景色獨特，走在很斜的土溝路上上落落，極「跣腳」、費力。這時，左大腿內側肌肉開始拉緊兼痠痛，好幾次停下按壓舒緩。下山尤甚，要用pole支撐，早上10:18慢慢的到達CP9逢吉鄉 (125km)。幸好Matthew安排好支援，又有粥吃，又替我按壓左腿。細心地看了女兒畫的打氣畫，深呼吸，準備好迎戰最後四個高五百至七百米的高山。
上雞公嶺（圖片來源：Keith Lam）
行行重行行，每逢下山便慢走在Matthew後，不斷用pole卸力，轉姿勢以減輕肌肉的壓力。上雞公嶺，下打石湖，上大刀屻，下嘉道理農場，在各CP接受不同的支援者加水送粥與按摩。每次當他們用力按摩肌肉，我便慘叫呼痛，好像聽到有人説:「生得未?」我也顧不了什麼儀態，反正完賽至緊，硬著頭皮接受按摩。之後走上四方亭，來到最難走的燕岩至碗窰一段。戴好頭燈和手套，在日落時分入林！頭段果然非常的滑：「陰濕」尖石橫置路中，也有非常滑的落腳位。真的感謝大會路標非常清晰，在支援朋友同行引領下，小心翼翼地下山。再往下走，便聽到漸近的溪水聲，正是燕岩溪。此時，密林變為竹林，竹支全向你身邊倒來，形成一道優美的弧形天然籬笆。
在打石湖被支援團隊擁束著（圖片來源：Keith Lam）
為何掩面？！你懂的！（圖片來源：Keith Lam）
到達碗窰 (7:12pm) 即時致電太太，她已經和女兒在終點等候!原來她們按目標八時完賽來到。心裡萬分歉意，深怕雙腿力盡的話要走上超過三小時以上。立刻找義工按壓肌肉，草草吃了香蕉和橙便再起步。人在心上，雙腳有力，不知不覺間越走越急。在後面的Matthew叨嘮著：「我無人等呀！」心想「噢！立刻收油！」但我們仍快步用37分鐘上了鉛礦坳，然後帶着殘腿跑下山。
跑著跑著，終於看到了終點的半圓拱門，太太和女兒、支援的朋友、義工、我和Matthew又一次携手衝線。女兒還拿著自家製的蛋糕呢！在剛剛37小時38分裏，接受許多支援者的關愛和幫助，我們經歷了夜半體力枯乾，然後回魂，我又經歷了下山大腿肌肉拉緊，忍痛按鬆，再上山，仿彿可以重複無數的週期，一直跑下去！當每天面對更多的荒謬和困難時，我相信只要有同伴一起同行，便有一份像完成UTMT的勇氣，不被嚇倒。
感謝所有支援者:
CP2: 文
CP3: Food Angel Supporters (幫Matthew鬆大脾、送通粉）
CP4: 文，Keith Yau
CP6: Jason, Clara (surprise), Juni (Surprise)
CP7: Juni
CP9: Patrick
SCP10: Patrick, Daniel (aka 四叔）
CP10: William, Sally, Jason (Surprise), Juni (surprise)
CP11: William
和大會工作人員
我的第二個100 mile山賽（圖片來源：Keith Lam）
爸爸成了女兒心中的英雄！（圖片來源：Keith Lam）
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