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  • 2013年因工作關係,有幸認識到教練吳輝揚,由無系統到有系統訓練,的確令我進步得很快。雖然只做Interval Training,亦令我的10K時間由43分推至38分。可惜我這年紀才起步,實在好難將10K時間再大幅度推前。得教練鼓勵,便開始
    發表日期:2017/10/29
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