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  • (長跑界男神Mo Farah在進行最大攝氧量VO2max測試。圖:Bupa)話說,雷雄德教授在專欄撰文,主要講及劇烈運動後過氧耗量(Excess Post Exercise Consumption, EPOC,前稱「氧債」Oxygen Debt)會引致運動後心率及呼吸加快,故此劇烈運動後
    發表日期:2018/06/11
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  • (圖片來源:Telegraph UK)今年 4 月中,留意長跑比賽的都只會留意波士頓馬拉松。但另一半球、在澳洲黃金海岸舉行的英聯邦運動會馬拉松項目,反而因為只有精英跑手參賽顯得有點冷清。尤其是香港己經回歸超過 20 年,如果
    發表日期:2018/05/22
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  • (圖:歐陽耀沖面書)早前,歐陽耀沖(歐沖)由貴州智誠回到港超,效力夢想FC。這位2009東亞運足球金牌隊長回港第一場,就因為拉傷大腿被換出。第二天,歐沖上載了一張他在受傷患處打衝擊波(台灣稱「體外震波」)的照
    發表日期:2018/03/28
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  • 是有點明日黄花,但想講講於2017年12月完成的新加坡馬拉松。在 年頭,我寫過,新加坡體育理事會和總公司是萬達的Ironman Asia簽訂合作協議,協調主辦2017年起十屆渣馬,加上萬達和雅培結盟決意將世界六大馬變成九大馬,新加
    發表日期:2018/01/03
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  • (圖片來源:Williams F1 official page)在一級方程式賽車響著轟轟隆隆引擎噪音的車房裏,坐著一位蹣跚推著自己輪椅的老阿伯。不要以為他已經風燭殘年說話氣若游絲,他湖水綠色的目光銳利得看透了整個車房和賽道的世事。他
    發表日期:2017/12/11
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  • (圖片來源:倫敦馬拉松指定診所)在瀏覽面書專頁持發現倫敦馬拉松原來有「指定運動傷患診所」。細看下,要成為倫敦馬指定診所,「其實唔難」:只要是英國骨科學會(The British Orthopaedic Association),英國物理治療學會
    發表日期:2017/07/21
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  • (圖片來源:David Ramos/ Getty Images)平常在網球場聽到女球手為了令擊球可以使勁點,都會聽到她們每打一球的聲嘶力竭,迴聲響徹會場;但今天在全英網球俱樂部17號球場的叫聲,異常淒厲。「他媽的!救我!救我!」世界網
    發表日期:2017/07/11
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  • (圖片來源:Andy Hooper)面書擦過長跑界女神Paula Radcliffe為英國哮喘協會的專題訪問。這名有六個世界冠軍頭銜、七個「六大馬」(倫敦、波士頓、芝加哥)冠軍和仍然保持兩項世界紀錄的長跑界傳奇人物,說她原來自小患有哮
    發表日期:2017/07/04
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  • 有天朋友問我關於足底筋膜炎的問題。「唓!用愛膚堅啦!」我姑且聽聽他的腳痛故事。他說這都是典型長期業餘跑手的通病,腳跟長期不適到某天忍無可忍就跑去排街症。普通科醫生看到這類症都會說:「最佳的治療,是停
    發表日期:2017/06/20
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  • (圖片來源:騰訊體育)早前,萬達宣佈和雅博世界馬拉松大滿貫將會由六大變九大。全場噓聲四起,大部份都反對紅色資金侵襲運動界,亦覺得基地設於中國的萬達一定想盡辦法將未有當地市民支持基礎和長跑運動風氣的北
    發表日期:2017/05/02
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