運動筆記HK

近幾年，每到聖誕就喜歡做三件事： 1. 哀嘆過節愈來愈沒氣氛； 2. 見人就說自己吃不消出外倒數看煙花，同時堅持窩在家裡看人家倒數看煙花； 3. 寫年結 今年終於明白，以前能在家中收拾邊爐殘局，百無聊賴轉台，然

發表日期：2019/12/19

點閱次數：2169

跑者一世流流長，難免遇上這樣的人。理論上他（們）是你的朋友。想當初知道你開始跑的時候，「嘩，厲害。」口裡鼓勵，手邊也不忘為你的FB跑步post點讚。因為這個時候，他們（甚至你自己）覺得這刻的跑步不過是鬧著玩

發表日期：2019/12/12

點閱次數：5588

2019年來到尾聲，對跑壇來說，這是紀錄刷新的一年。除了Eluid Kipchoge終於破二之外，女子馬拉松、男女子半馬、男子10K、男女子5K、女子一英里、女子400公尺跨欄、女子4x400接力的世界紀錄，同在這一年打破。就算在華人地區

發表日期：2019/12/04

點閱次數：3797

不少跑者是中年人，而中年人最常做的一件事，叫做追悔。我自己就是這樣，總愛抱怨自己為何當初不努力一點？至少至少，都不要胖成當年那樣。若不是那樣胖，可能我已經XXX，可能我已經YYY......當然，也明白再多的嗟嘆也

發表日期：2019/11/28

點閱次數：2959

十一月，以前香港跑者來到這個時候會擔心狀態夠不夠好，練得夠不夠足；今年不同了，大家都在擔心會否不知不覺吃下許多二噁英。一幅題為「香港催淚之城」的地圖早前在網上廣為流傳，它以類似熱感圖的形式描述香港哪

發表日期：2019/11/21

點閱次數：4042

排隊、乘車，斷續的時間加起來非常可觀，所以我長年主張善用零碎時間。自己外出，必備書或耳機在身，以應付不同突發需要等待的「時間殺手」。再加上常提醒自己珍惜光陰，盡量不要長時間停留社交媒體。近年我很多書

發表日期：2019/11/16

點閱次數：8172

剛傳出消息：奧運女子馬拉松冠軍野口水木，將成為明年東京奧運主辦國火炬手的第一棒。奧運眾多賽事中，馬拉松歷史最為悠久，而男子馬拉松也不成文地通常被安排為最後一項賽事。所以，找馬拉松運動員來當較為矚目的

發表日期：2019/11/08

點閱次數：2172

「盛岡，不是靜岡。」臨出發時，循例要跟親戚同事交代跑馬地點。道出目的地時，基本上沒哪個一聽到「盛岡」就能準確知道其位置。甚至可以說，對這城市名稱有印象的，也不多。也很老實說，我也是在報名那刻看到這地

發表日期：2019/11/01

點閱次數：2528

真人真事：朋友甲，相識逾廿載，幾年前不幸遭本人播毒加入馬拉松行列。早幾天飯聚碰頭，告訴我未來數月，幾乎每月一馬。「你這瘋子。」我笑道。「但其實我最近跑得有點厭了。」出奇不意地，他這樣說。「上次我跑布

發表日期：2019/10/22

點閱次數：5962

跑界萬眾矚目的INEOS 1:59 Challenge完美謝幕。或許有人會覺得作秀成份過濃，但無論如何，哪怕這不是國際田聯承認的賽事，總算有人在兩小時內跑完42.195公里了。在這一刻，我特意找回幾年前出版的《Two Hours》來重溫。《Two Hou

發表日期：2019/10/17

點閱次數：3739