運動筆記HK

運動筆記HK

寫網誌
傳照片
  • 今個星期日 7月2日就是澳洲黃金海岸馬拉松的大日子。陳家豪今年回復狀態,奪得今屆渣打馬拉松十公里冠軍,亦應黃金海岸馬拉松主辦單位邀請參加十公里賽項,同時率領長跑名將梁影雪(十公里)、學界精英運動員黃芷銦
    發表日期:2017/06/29
    點閱次數:5250
  • 重量: 210克 / 7.7安士(Size : US9 / EU42 / JP27)腳跟厚度:21 mm腳掌厚度:17 mm鞋底落差:4 mm鞋楦:D貼腳程度:偏窄Wave Sonic 是 Mizuno 競速鞋家族的最新成員,將近年盛行的 Natural Running 觀念與 Mizuno 的特性融合,創造了與以往 Mizu
    發表日期:2017/06/06
    點閱次數:7987
  • 重量:303克 / 10.7 安士 (Size : US9 / EU42 / JP27)腳跟厚度: 28 mm腳掌厚度: 22 mm鞋底落差:6mm鞋楦:D貼腳程度:適中Speed Ignite NETFIT 是以 Speed 500 Ignite 的雙層中底為基礎,再重新打造鞋身,以 PUMA 最新的evoKNIT 針織技術
    發表日期:2017/06/05
    點閱次數:6518
  • 重量:311克 / 11安士 (Size : US9 / EU42.5 / JP27)腳跟厚度:27mm腳掌厚度:21mm鞋底落差:6 mm鞋楦:D貼腳程度 : 偏闊Merrell 以往推出的越野跑鞋一向也是 minimalist 類的薄底款式,主要針對赤足及 natural running,講求靈活的觸感。Me
    發表日期:2017/05/16
    點閱次數:2812
  • 重量:235克 / 8.3 安士 (Size : US9 / EU42.5 / JP27)腳跟厚度: 24 mm腳掌厚度: 20 mm鞋底落差:4mm鞋楦:D貼腳程度:適中 Clayton 2 @ The Green Race Ultra 70, 筆者正在登上九龍坑山(圖片來源:EC Windblow @ 運動筆記)艾頓一向也
    發表日期:2017/05/14
    點閱次數:5894
  • Mountain Climber 是個很好的全身運動。首先你要運用你的核心肌群,以平板支撐為開始動作。另外,你要用肩膊以穩定你的上半身。你的三頭肌亦要用力撐起並固定你身軀的位置。然後你的雙腿挪動時,同時會動用到髖關節。如果
    發表日期:2017/04/16
    點閱次數:14829
  • 重量:241克 / 8.5 安士 (Size : US9 / EU42.5 / JP27)腳跟厚度:24 mm腳掌厚度:16 mm鞋底落差:8mm鞋桓:D貼腳程度 :偏窄 (圖片來源:艾頓)很多越野跑手平日的訓練只能在運動場或者是平路上進行,所以一雙道路跑訓練鞋
    發表日期:2017/04/07
    點閱次數:5361
  • 銀礦灣泳灘因為工程而封閉,今年 TransLantau 的起終點便改在梅窩市政大樓旁的公園,其實這個改變也不錯,不用像往年要跑沙灘,便不用怕鞋子會入沙了。晚上11:30準時起步,沿海邊行人路,經過梅窩碼頭,此時我是最後一位
    發表日期:2017/04/06
    點閱次數:2799
  • 這次TransLantau 100,完成時間並不理想,但我因為受傷及缺乏針對性操練便出賽,卻能順利完成也覺得很滿意了。去年因為要準備 UltraTrail Mount Fuji,耐力訓練是很足夠,回港之後因為工作繁忙,疏於長課訓練,但亦有抽空到健身
    發表日期:2017/04/06
    點閱次數:3347
  • 重量: 256克 / 9安士 (Size : US9 / EU42.5 / JP27)腳跟厚度:29.3mm腳掌厚度:19.3mm鞋底落差:10 mm鞋楦:D貼腳程度:適中 很多人對 adidas adizero 的兩款訓練鞋 Boston 與 Tempo 也不太能分別,兩者都有著 adizero 的血統,除了可作
    發表日期:2017/02/08
    點閱次數:13410

請在此留下訊息,我們會盡快回覆您的問題