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【錶測】把玩Garmin Edge-510
發表日期:2013/03/25
點閱次數:3379
【跑鞋櫥窗】加速再進化 Mizuno Wave Spacer AR4
發表日期:2013/03/20
點閱次數:3435
【心得】防爆衝 運動筆記推出配速手環
發表日期:2012/12/12
點閱次數:5355
【新兵起跑線】第2講—跑步姿勢與呼吸
由亞瑟士主辦的「未來之星」長距離耐力測驗賽,於上週五 (09/21) 舉行了第二場,地點一樣在台北東吳大學田徑場。本次測驗前的一小時觀念介紹,請到全國馬拉松紀錄保持人許績勝教練主講,介紹跑步姿勢與呼吸。 以下
發表日期:2012/09/25
點閱次數:12156
【新兵起跑線】許績勝傳授 跑步基本技巧
發表日期:2012/09/04
點閱次數:1624
【錶測】實用的Nike+ SportWatch GPS測試心得
發表日期:2012/07/18
點閱次數:3126
【新兵起跑線】跑步前如何暖身?
跑步前到底該不該做伸展運動始終有不同的說法。事實上在肌肉暖起來之前,肌肉纖維是很難拉長的,如果你執意伸展,若不小心,甚至可能造成受傷。請別誤會,我們不是建議你不要暖身,把身體暖起來再運動絕對是好事,
發表日期:2012/01/15
點閱次數:2071
【長跑名將系列】31 - 金栗四三 Shizo Kanakuri
每年新年日本的年度盛事 箱根驛傳 就會開跑,你是否曾好奇,是誰發起了這樣扣人心弦的競賽呢?又是誰帶起日本的馬拉松風潮?答案是已故的「日本馬拉松之父」:金栗四三 (1891~1983)。在日本長跑界具有相當重要地位
發表日期:2011/12/31
點閱次數:3854
【統計】2小時 人類馬拉松的極限?
新世界紀錄保持人─Patrick Makau Musyoki (2011柏林馬拉松) 兩小時跑完一個馬拉松到底有多快? 相信絕大多數的跑友對這樣的速度都沒有什麼概念,為了讓讀者更有感覺,我們把它換算成幾個數字: 相當於以100公尺17秒的速
發表日期:2011/11/18
點閱次數:2160
【心得】馬拉松、創業 哪個難?
多年前我有個想法,經營一家公司就像跑一場馬拉松,或者更貼切地說,像跑好幾場馬拉松,外加需要時衝刺一下。上周日,我完成了人生第一場馬拉松,現在,我想說的是,跑馬拉松比經營一家公司要容易多了。 跑馬拉松
發表日期:2011/10/25
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