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宇宙長跑會擧辦之「2018渣打香港馬拉松訓練班講座」
Jody Lee 2017-09-01 10:13:11
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「2018渣打香港馬拉松訓練班講座」



渣馬2018訓練講座

9月2日下午2:30-5:00pm將舉辦一個講座
地點: 深水埗保安道373號 YMCA港青耀信學習發展中心
收費: 每位$30 
報名: 請在此網上登記
 
四位講者簡介及講座主題:

1)如何備戰渣打馬拉松
講者:徐健中(Jimmy)
簡介:
~ 國際田徑聯會(IAAF)「國際一級田徑教練」 
~ 香港浸會大學持續進修學院(HKBU)「體適能導師證書」 
~ USA Weightlifting Sports Performance Coach「USA Weightlifting」 

2)賽前準備及賽後恢復
講者:陳宇欣(宇欣)
簡介:
~ 美國運動醫學學院「健康體適能專家」(ACSM Health Fitness Specialist)
~ 2014年HK100銀獎
~ 2013年泰國清邁半馬拉松組別亞軍
~ 2012年台北馬拉松組別第五名

3)如何防止及處理跑步引致的常見傷患
講者:吳灝賢 (Jamie)
簡介:
~ 顧問物理治療師
~ 香港中文大學運動醫學及健康科學理學碩士
~ 香港理工大學物理治療名譽學士
~ 美國國家運動醫學學院高級私人體適能教練

4)中醫學如何處理運動創傷
講者:施德享(醫師)
簡介:
~ 註冊中醫師
~ 中醫骨傷碩士
~ Hk100金獎2015、2016 
~ Translautau50男子雙人冠軍 2015
~ LT70 接力男子冠軍 2016 
 

*該YMCA中心位於興華街,保安道和順寧道交界。 分別有保安道入口與順寧道入口。  由長沙灣地鐵站C1出口永隆街直行至順寧道左轉後直行至興華街,或C2出口長沙灣道行至興華街右轉直行至順寧道,兩條路都是約10分鐘

 
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