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膝蓋喀拉喀拉
Tina 2014-12-04 14:09:30
1,032
1
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每次跑起來膝蓋都會有聲音..

髖關節跟大腿骨接縫處也會有聲音..

我該怎麼辦?

3 個討論
1F
2014-12-04 14:11:40
1
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可能太瘦喔~~才會咖拉咖拉~~

亂說的,請樓下專業大大解答

2F
2014-12-04 14:16:51
0
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矮額!是沒有接好嗎 = =

要多吃阿鈣或者顧_沙敏

不過最棒的保養其實還是運動啦!跑前跑後要充足熱身

冬天的時候可以熱敷(不要太熱)雙膝

3F
2014-12-04 14:18:07
0
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換一個比較快。

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