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新丁衝10K
Jason Lau Choi Yuet 2015-05-26 13:28:36
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大家好,小弟一向極少運動,為了健康和增肥而跑步,至今3個月。一開始看台灣運動筆記,從文章、教學,到賽事和裝備都比較詳盡,學到好 好 好多的跑步資訊。接著香港運動筆記也開了,現在比較冷清,不久將來一定會很熱鬧,可以跟 台筆 不相伯仲,讓香港的跑友們可以在這裡歇腳、和分享。

剛開始跑,所以沒有什麼特定的訓練,都是隨意跑,還不想破壞對跑步的興趣。

初時3K用30分鐘,現在7K/42分鐘。短期目標是輕鬆完成10K。

以下是我的nike+ ,身邊比較少朋友跑步,請加好友

son1208@hotmail.com


2 個討論
1F
2015-05-27 14:07:21
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加油!我覺得香港跑友人都好好,也有很多running group可以一起跑、一起玩,可以試試看喔~
2F
2015-06-12 16:59:27
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加油
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